jueves, 13 de junio de 2013

Pescado en salsa

Pescado en salsa    http://www.youtube.com/watch?v=CNvvgFoX0jE

Ingredientes:
   

      3 filetes de panga
      zanahoria
      cebolla
      un tomate natural
      orégano
      pimentón
      sal
      ajo
      zumo de tomate



Echamos los ajos en el aceite caliente y cuando estén dorados, añadimos la cebolla, la zanahoria, el tomate, la sal y cuando esté todo pochado echamos pimenton.



Cuando el pimentón se ha sofrito un poco, añadimos zumo de tomate y dejamos que merme un poco.


Sacamos el sofrito a un vaso batidor y batimos hasta que todo se haya triturado.


 Mientras, pasamos por una sartén el pescado. Lo echamos a la salsa y dejamos que el pescado se cueza un ratito.


Por último, emplatamos y adornamos con  un poco de salsita y orégano.

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